Меню
реклама
реклама
реклама
реклама

4 ПРИЧИНЫ ВСТАВАТЬ РАНО УТРОМ!

Если изучить биографию различных выдающихся личностей, то у многих из них можно найти данную привычку: раннего утреннего подъёма в промежутке между 4 и 6 часами утра. Все они были или до сих пор являются активными, энергичными и жизнерадостными людьми.
 
Существует много источников, в которых говорится о том, что изменения в жизни начинаются с наведения порядка
в своей жизни. А это прежде всего режим дня, правильное питание, физическая активность.
Зачем вставать рано утром? Таким образом Вы можете приобрести способность влиять на свою судьбу! А абсолютно каждый человек хочет улучшить свою судьбу.
 

Мотивация для раннего утреннего подъёма

Предлагаем рассмотреть пункты, мотивирующие ранний утренний подъем.
 
  • Жизнь в соответствии с законами природы! Это даст Вам дополнительную энергию и энтузиазм!
 
Вставать рано утром — это абсолютная норма для каждого живого существа. Это касается и человека в том числе.
К сожалению, многие люди думают иначе.
Когда человек живёт в соответствии с природными ритмами, тогда он получает много физической и психологической энергии, творческих идей и неожиданных озарений. Когда человек нарушает законы природы, в том числе и режим дня (встаёт поздно — после 7 утра), тогда он постепенно разрушает свою жизнь.
 
  • Раннее утро — самое важно время в жизни человека, которое предназначено для работы над собой
Довольно негативно сказывается на жизни человека привычка в спешке собираться на работу, доедая бутерброды
на ходу и любое подобное поведение. Утреннее время пропитано спокойствием и умиротворением. Это время, когда нужно собраться с мыслями и подготовить себя к активному трудовому дню.
Именно ранним утром наиболее эффективно заниматься спортом, гимнастикой, личностным ростом, получать настоящие знания, совершать прогулки или пробежки на природе. Это то, что поможет прогрессировать в развитии, даст правильный настрой и окажет эффект оздоровления.
Начните делать утром хоть что-то: к примеру, сделайте зарядку или выйдете на пробежку, почитайте мудрую книгу или послушайте образовательную лекцию. В перспективе такое самообразование сильно продвинет Вас в личностном плане и выделит среди массы людей.
 
  • У Вас появится больше времени в сутках
Как это ни странно, но времени станет действительно больше! Вы начнёте успевать делать гораздо больше вещей!
Когда человек встает поздно, то постоянно спешит сделать все дела! Спешит переделать все, что запланировал
или даже, то, что не успел сделать вчера. Происходит постоянная гонка и растрата энергии на эту самую гонку. Тратятся и расходуются энергия и силы. А если начать вставать рано, у вас появится гораздо больше времени на все дела! Вы будите спокойно и с удовольствием выполнять задуманные планы. Вы будите сконцентрированы на жизни,
а не на бешеном ритме и желании все успеть! Умейте наслаждаться жизнью! Акцентируйте свое внимание на всем, что делаете! И не стоит размениваться по мелочам, пытаясь успеть все на свете. Вставая рано Вы спокойно будите выполнять свои дела!
А если к этому Вы ещё добавите планирование и постановку целей, то Ваша эффективность возрастёт! Как результат — Вы будете становится всё успешнее и успешнее.
 
  • Вы приобретете способность влиять на судьбу
Это одна из важнейших причин того, зачем вставать рано утром. В восточной психологии говорится, что человек
не в силах влиять на свою жизнь, если он просыпается поздно утром. Поздний подъём — это дополнительный источник отрицательной энергии, которую мы добровольно привносим в свою жизнь.
Регулярный ранний подъём поможет вывести жизнь на более высокий энергетический уровень и увеличить Ваш запас энергии. А это уже изменение судьбы в лучшую сторону! Поэтому если Вы хотите стать хозяином своей судьбы — начните просыпаться до 6 утра!


Итак, подведем итог раннего утреннего подъема!


Описанные ранее причины вставать рано должны Вам дать повод задуматься! Человек часто ищет какие-то сложные
и секретные способы стать счастливее и успешнее, но всё проще, чем кажется!
Обычный утренний подъём изменит Вашу жизнь. Да, это произойдёт не сразу, но эффект Вы начнёте ощущать уже через пару месяцев. Поэтому даже если Вы не работаете или по какой-либо другой причине необходимость раннего вставания отсутствует, присмотритесь к описанным преимуществам, которые Вы вполне можете получить
в ближайшем будущем!

Приволжская Елена

«Вернуться к списку новостей